Quiero compartir contigo una idea que tuvo un gran impacto en mi vida. Es un concepto que aprendí durante una conversación con el líder espiritual del pensamiento y fundador del centro espiritual internacional de Agapa, el reverendo Michael Beckwith...
Muchas veces, pensamos que la motivación es el ingrediente clave que nos impulsa a alcanzar nuestros objetivos. Y muchas veces es así. Pero, ¿qué sucede cuando la motivación se esfuma? O ¿cuándo por una u otra razón, comienzas a auto sabotearte...
Todos queremos hacer algo que nos apasione y vivir de eso, pero esa no es una receta automática para el éxito. Aún cuando haces algo que te gusta, hay días que te no tendrás la energía o la disposición para trabajar en ello al 100%. La inspiración...
Algunos de nosotros, nos embarcamos en proyectos que no hemos decidido. Por ejemplo, muchos niños escogen actividades extraescolares propuestas por sus padres, realizan disciplinas deportivas elegidas por sus progenitores o, incluso, carreras...
¿Quieres dejar de fumar, pero no lo consigues?, ¿intentas ir al gimnasio, pero siempre encuentras una buena excusa para no hacerlo?, ¿Tu sueño es aprender a bailar pero te da mucha pereza ir a clases de baile? Imaginamos que si respondes que si a...
La comprensión de los tipos de personalidad ha sido un tema de interés a lo largo de la historia de la psicología. Desde los primeros intentos de clasificación de la personalidad en la antigua Grecia, hasta los modernos enfoques psicológicos...
Es habitual que en la sociedad en la que vivimos, sobre todo en la occidental, a pesar de tenerlo «todo», nos falte lo más esencial. No es extraño encontrar personas tristes, insatisfechas o que se sientan vacías y que no encuentren sentido a sus...
Para abordar el concepto de la Superación Personal, voy a comenzar poniendo unos ejemplos: Ejemplo 1: Suena la alarma. Son las 6.00 am, te levantas y sales a correr. Llevas con esta rutina varios meses y ya vas notando los cambios físicos...
Salir de la cama por la mañana puede ser muy difícil. Cuando son las 6 am y aún está oscuro afuera y todo lo que quieres hacer es acurrucarte debajo de tus sábanas y dormir la siesta hasta el mediodía, arrastrarte fuera de la cama puede parecer una...
Todos nos enfrentamos de vez en cuando a alguna situación que podríamos calificar como adversa, una situación que nos desagrada y nos genera dolor y sufrimiento. Pero hay ciertas personas que crecen, aprenden e incluso parecen inmunes ante...